Slow life, vivre plus lentement

Réflexions
La slow life: vivre plus lentement pour mieux profiter de la vie - Slow life & happiness - www.slowlifeandhappiness.fr

Et si on ralentissait?

La slow life, on en parle de plus en plus: dans la lignée des mouvement slow cosmétique ou slow food, l’idée est ici de ralentir pour mieux profiter de la vie de façon générale.

Je crois que pour ma part, après avoir été hypnotisée par le fameux métro/boulot/dodo(/études), j’ai eu un déclic il y a quelques mois et j’ai réalisé que j’avais la sensation de passer à côté de ma vie, de ne pas être celle que je souhaitais être. J’ai profité d’un gros changement dans ma vie pour me poser les bonnes questions, me demander ce que je souhaitais et dans quelles conditions. Maintenant, j’apprends doucement à ralentir.

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La première étape aura été de commencer par ouvrir les yeux sur le monde qui m’entoure, par prendre le temps de contempler la nature, de m’émerveiller devant la beauté des choses…. Quand la journée est difficile, j’essaye de me concentrer sur un petit bonheur, ça peut être un sourire dans le métro,  une fleur dans le jardin, mon plat préféré, un rayon de soleil au moment de rentrer, un fou rire avec des copains, un SMS mignon, l’odeur du pain chaud en passant devant la boulangerie… Il y a autant de petits bonheurs que de journées qui passent et ils rendent la vie tellement plus douce.

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La notion de slow life est souvent associée à la pensée positive, voir la vie du bon côté, le verre à moitié plein… Se concentrer sur les petits bonheurs aide à tirer le meilleur et à rester optimiste, je crois que ça devient même un genre de mantra. Voilà donc la première étape pour ma part et je me sens déjà plus légère, plus confiante et moins stressée.

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2 Comments

  • Reply
    Ophélie G.
    22 juin 2016 at 19:58

    Je suis d’accord, il est temps de ralentir la cadence ! xx

    • Reply
      Soy
      22 juin 2016 at 23:23

      Pas évident hein, mais ça fait tellement de bien… !

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